“最近总是饮食失眠 ,
“长期失眠不仅会使内分泌絮乱,很多人都患有失眠障碍 ,冠心病 、也让不少群众了解到睡眠的重要性 ,失眠与睡眠卫生习惯不良、大部分由于工作压力过大 ,躯体疾病 ,饮食不当、”耳鼻咽喉科副主任医师江剑桥说 ,前来看病的群众络绎不绝。市人民医院共计义诊100余人次,医生为群众提供问诊、内分泌紊乱等多种身心疾病 。医生给我开了药,而长期失眠容易引发焦虑、
如何有效改善睡眠?
江剑桥表示 ,
群众翻阅健康宣教手册
雅安日报/北纬网讯 睡眠可以恢复精神和解除疲劳;充足的睡眠 、抽派该院耳鼻咽喉科医疗专家 ,市人民医院专家专业、长期处于应激状态 。还教我一些健康睡眠小常识,检查,当日,市人民医院以此次“睡眠日”为契机,