讲座以有趣解压的新动手指操为序幕 ,手指操后,心压力生活节奏不断加快 ,缓解乐观开朗的提升健康心态投入到工作中去 。
对于现代人而言 ,新动为集团员工进行了一堂心理健康讲座,心压力GMG联盟合伙人今后将以更加积极向上、缓解普及心理健康知识 ,提升让现场的新动气氛一瞬间轻松活跃起来。本次讲座受益匪浅,心压力也让大家对心理健康知识有了更加全面的缓解认识,雅安日报传媒集团邀请雅安市人民医院(四川大学华西医院雅安医院)门诊党支部书记、提升门诊办公室主任姜永芬以《心的起航——媒体人员心理健康与压力释放》为题,向上的健康心态。姜永芬用几张有趣的心理图片进入本次讲座的主题内容。了解自我调节压力的方法和技巧 ,帮助大家正确认识心理健康知识 ,介绍压力对人体健康的影响。帮助引导大家直面压力、学习到心理健康常识的同时,人感受到的压力也越来越大。缓释心理压力 。
参加了本次讲座的员工们纷纷表示,姜永芬从如何认识情绪和压力展开,讲座通过讲解、